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Ich mach mir mein Glück

Ich mach mir mein Glück

3 wichtige Glückslieferanten. Ich mach mir mein Glück. Geht das? Immer? - Fast immer. In den seltensten Fällen ist Glücksempfinden, Fröhlichkeit, Lebensfreude, Wohlbefinden und Zufriedenheit von äußern Faktoren abhängig. Sodass wir meinen könnten: "Ja, Du kannst...

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Das Leben ist bequem geworden

Das Leben ist bequem geworden

In der heutigen Zeit nehmen uns viele Maschinen (Auto, Lift, Rolltreppe, …) körperliche Bewegung ab - das Leben ist bequemer geworden – manchmal zum Leidwesen unseres Körpers. Außerdem verbringen viele von uns einen Großteil des Tages im Sitzen (Bürotätigkeit, Essen,...

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Weihnachten traurig alleine? Ein Geschenk für Dich

Weihnachten traurig alleine? Ein Geschenk für Dich

Miteinander-Füreinander-Spezial-Christmas-Geschenk Weihnachten - eine besondere Zeit ... Ich weiß, dass sich das Alleinesein, besonders in der Weihnachtszeit, schwer anfühlen kann und mitunter auch (sehr) traurig macht. Daher möchte ich den 25. und 26.12.2020 heuer...

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Adventskalender

Adventskalender

Mit großer Freude und Liebe habe ich dieses Jahr einen schönen Adventkalender für Euch gemacht und werde Euch auch jeden Tag das nächste “Türchen" öffnen. Ich wünsche Euch viele schöne Stunden damit in der Adventezeit! 1. Dezember: Herz 1 im Quelle Mensch...

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November-Nebeltage für uns selber nutzen

November-Nebeltage für uns selber nutzen

Der Monat November ist bei vielen Menschen wegen seines Nebels und der kürzeren hellen Tage nicht besonders beliebt. Der 2. Lockdown ebensowenig. Robert Betz meint dazu: "Der feinstoffliche Nebel und die kürzeren Tage bieten uns selbst eine gute Möglichkeit, in...

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Wunderschöne Herbstzeit

Wunderschöne Herbstzeit

Herbst - wie er schöner nicht sein könnte 🙂 Die Blätter verfärben sich in bunte Rot-, Gelb- und Kupfertöne, eines schöner als das andere. Die Bäume leuchten miteinander im Sonnenschein um die Wette, dass ich mich davon kaum satt sehen kann. Ich spüre die leichte,...

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Corona lehrt uns Flexibilität und Gelassenheit

Corona lehrt uns Flexibilität und Gelassenheit

Wenn ich ehrlich bin, habe ich mich anfangs nicht sehr darüber gefreut, dass ich nun zum dritten Mal meinen Yogakurs umplanen muss. Zuerst war es eine Gruppe für die ich einen Raum gemietet und alles fixiert hatte. Dann kam die Beschränkung – es dürfen nur mehr 9...

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Strahle dein Licht in die Welt

Sei Dir dessen bewusst: Du bist wertvoll und göttlich! Drum stell Dein Licht nicht unter den Scheffel. Sondern strahl Dein Licht in die Welt! Du hast der Welt viel zu geben! Werde Dir Deiner Größe und Talente bewusst! Es nützt niemanden, wenn Du Dich klein denkst! Du...

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Die positive Kraft des Yogas

Die positive Kraft des Yogas

Yoga - Aufatmen und in den Augenblick kommen✔️ Energie tanken und zur Ruhe kommen ✔️ Freude für Körper, Geist und Seele✔️. Im deutschen Ärzteblatt, Ausgabe Januar 2014, lesen wir über die positive Kraft des Yogas: „Mit Asanas, Atem- und Meditationstechniken kann sich...

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Alles ist Energie

Alles ist Energie

Alles ist Energie. Energie fließt immer. Gedanken – Gefühle – Herzkraft - Worte – Handlungen Wir erschaffen durch unsere Gedanken und Gefühle, durch unsere Worte und unser Tun. Dadurch schaffen wir • stärkende und er✨FÜLLE✨nde Energien • oder bremsende und...

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Die Schönheit der Verletzlichkeit

Die Schönheit der Verletzlichkeit

Die Schönheit der Verletzlichkeit Verletzung – Kränkung – oft Rückzug Vielleicht hast Du auch den Satz im Ohr: „Ich wäge sorgfältig ab, was ich wem erzähle, denn dadurch mach ich mich angreifbar!“ Warum denken wir so? Ich nenne es unsere Verhaltensweisen aus der...

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